Lerne an vier Wochenenden die vier Phasen eines Strassenkampfes!

1. Abwehr gegen Greifangriffe

2. Abwehr gegen Schlag- und Boxangriffe

3. Abwehr gegen Waffen

4. Abwehr am Boden

Was dürft Ihr erwarten?
• Effektive Techniken gegen die verschiedenen Angriffe eines Straßenkampfs
• Verhaltensregeln und Hilfsmittel im Straßenkampf
• Grundkenntnisse im Stock- und Messerkampf
• 22 Stunden effektives Training
• Kleingruppen Training mit max. 10 Teilnehmern


Trainer:
• Markus Grimm 2. Dan Blackbelt Jiu Jitsu, über 20 Jahre Kampfkunsterfahrung in Wing Tsun, Escrima, Filipino martial arts, Karate.


Was müsst ihr mitbringen:
• Lust zu Lernen. Es sind keine Vorkenntnisse vonnöten.
• Trainingshose, T-Shirt oder GI, Unterleibsschutz. Evtl. eigene MMA-Handschuhe, Fußschützer
• für Männer und Frauen.
• Mindestalter 16 Jahre


Termine:
Immer an folgenden Samstagen: 25.01.2020 + 22.02.2020 + 28.03.2020 + 04.04.2020 jeweils von 11–16:30 Uhr

Wo?
Praxis für Physiotherapie & Osteopathie Andreas Köpf, Simrockstrasse 190, 22589 Hamburg

Kosten:
350,– Euro gesamt
Kosten pro Samstag: 99,– Euro
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Liebe Patientinnen und Patienten!

Auch in dieser schweren Zeit lassen wir Sie nicht allein und sind für Sie da. Wir haben allerdings eingeschränkte Öffnungszeiten und bitten Sie, besonders auf Hygiene zu achten. Fragen Sie im Zweifel telefonisch oder per E-Mail an.

Wir wünschen Ihnen alles Gute – vor allem Gesundheit!

Andreas Köpf und Team