1. Abwehr gegen Greifangriffe

2. Abwehr gegen Schlag- und Boxangriffe

3. Abwehr gegen Waffen

4. Abwehr am Boden

Was dürft Ihr erwarten?
• Effektive Techniken gegen die verschiedenen Angriffe eines Straßenkampfs
• Verhaltensregeln und Hilfsmittel im Straßenkampf
• Grundkenntnisse im Stock- und Messerkampf
• 22 Stunden effektives Training
• Kleingruppen Training mit max. 10 Teilnehmern


Trainer:
• Markus Grimm 2. Dan Blackbelt Jiu Jitsu, über 20 Jahre Kampfkunsterfahrung in Wing Tsun, Escrima, Filipino martial arts, Karate.


Was müsst ihr mitbringen:
• Lust zu Lernen. Es sind keine Vorkenntnisse vonnöten.
• Trainingshose, T-Shirt oder GI, Unterleibsschutz. Evtl. eigene MMA-Handschuhe, Fußschützer
• für Männer und Frauen.
• Mindestalter 16 Jahre


Termine:
Immer an folgenden Samstagen: 25.01.2020 + 22.02.2020 + 28.03.2020 + 04.04.2020 jeweils von 11–16:30 Uhr

Wo?
Praxis für Physiotherapie & Osteopathie Andreas Köpf, Simrockstrasse 190, 22589 Hamburg

Kosten:
350,– Euro gesamt
Kosten pro Samstag: 99,– Euro
Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.

Wir wünschen allen Interessenten und Patienten

frohe Festtage und ein gesundes, glückliches neues Jahr!

Ihr Köpf-Physioteam